<p>防治痛风的加碱果蔬_</p>





由于导致痛风的嘌呤部分来自于食物,因此除了通过药物来帮助尿酸的排泄或抑制尿酸的形成外,还要配合低嘌呤的饮食。患者在急性发作期禁食高嘌呤食物,而平日则可适量吃一些低、中嘌呤的果蔬,有利于病情的好转。

番茄


番茄富含钾,有助于排出血液中的尿酸,有利尿、降压的功效。番茄还能阻止风湿病、痛风患者的钙质沉淀,有利于病情快速好转。


芹菜


芹菜富含钾,有很强的利尿作用,能促进人体内尿酸的排出。


樱桃


樱桃浆果中含有一种特殊物质,对于治疗关节炎、痛风类炎症有很好的效果。每天如能吃20个带有酸味的樱桃果,可较好抑制关节炎和痛风引起的疼痛,并使炎症消退。


防治痛风的碱性果蔬DIY


茄汁烤马铃薯


原料:番茄25克,马铃薯2个,洋葱、西芹、奶油、调料各适量。


做法:将番茄切块;马铃薯去皮,切成块;洋葱切丝;西芹切段。在烤盘上涂一层奶油,将上述食品放入烤盘中,并加入调料,在烤箱中烤熟即可。

功效:本品有利于尿酸排出,是痛风患者的佳肴。


芹菜苹果汁


原料:鲜芹菜250克,苹果150克。


做法:将鲜芹菜洗净,放入沸水中焯透,取出切碎,与苹果一起榨汁。每次1杯,每日2次。


功效:本饮品有利尿作用,适用于痛风患者。


加碱心语


事实上,典型的痛风患者往往生活条件优越,较常人显得肥胖,多为高脂饮食人群。临床治疗中发现,高脂饮食本身就会增加尿酸的产生,减少尿酸的排泄,食用脂肪越多,血中尿酸的浓度也越高,尤其是喜欢食用动物内脏的人。所以,高脂饮食者患痛风的概率比一般人高。


由此可见,预防痛风需要限吃高脂食物,患痛风后更要忌吃高脂食物,如此才能避免痛风的经常复发。






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